Cilj vađroli mudre jeste da se
stekne kontrola nad putevima seksualne energije i da se kontroliše usmeravanje
ka višim duhovnim nivoima.
Sesti u jednu od meditativnih poza.
Položiti ruke na kolena i zatvoriti oči. Uraditi brzo energetsko obnavljanje.
Povlačimo seksualne organe na gore uvlačenjem i napinjanjem donjeg dela stomaka
uz kontrakciju urinarnog sistema. Kada usavršimo vežbu omogućićemo čuvanje
vitalne energije.
Нема коментара:
Постави коментар