Kada se
govori o jogi kao o terapiji za osobe koje boluju od multiple skleroze, misli
se na hata jogu. Joga je izvrsna forma vežbi za ljude sa MS - om jer uključuje
puno vežbi istezanja za celo telo. Vežbe kontrolisanog disanja postiču
relaksaciju uma i tela i pomažu ljudima da se više zbliže sa svojim telom. Jogu
preporučuje i američko nacionalno društvo za multiplu sklerozu - NMSS (
National Multiple Sclerosis Society ).
Нема коментара:
Постави коментар