Jedan od dobrih
načina da iskoristite snagu koju ste stekli praktikujući jogu jeste da “projektujete” tu snagu širom
sveta, ražmišljajući istovremeno o miru i harmoniji. Ovo lako možete postići
ako makar jedan minut sedite u položaju lotosa, pre ili posle praktikovanja
joge. Tokom ovog vremenskog intervala trebalo bi da šaljete pozitivne misli
širom sveta i da istovremeno praktikujete kompletno disanje. Što više snage
projektujete, više snage ćete i dobijati. Ovaj proces kao krajnji rezultat ima
unutrašnju sigurnost i smirenost uma.
Нема коментара:
Постави коментар