Svaka hrana koju
jedemo, prožeta je svojim vlastitim vibracijama, koje utiču na sve aspekte
našeg bića – fizičko telo, um i duh osobe koja je jede. Prema tome, hrana se
deli u tri grupe u skladu sa tri vrste energija koje deluju u svemiru i svim
živim bićima.
Prva
grupa je hrana blagotvornog uticaja, koja najuspešnije pridonosi fizičkom i
mentalnom zdravlju. Tu spada voće, povrće, mahunarke, orašasti plodovi,
žitarice, mleko i mlečni proizvodi. Ona sadrži sve životno važne belančevine,
ugljene hidrate, masti, vitamine, minerale i esencijalne aminokiseline.
Druga
grupa je hrana koja izaziva hiperaktivnost i kada je koristimo postajemo
nervozni nemirni i agresivni. U ovu grupu spadaju napici sa kofeinom i teinom,
kao što su kafa, crni čajevi, cola napici, čokolada, jaki začini, prekomerne
količine slatkiša i neki lekovi.
Treća
grupa je hrana koja izaziva tromost, pospanost i apatičnost, gde spadaju meso,
ribe, jaja, alkohol, duvan, sva fermentisana i konzervisana hrana, kao i stara
podgrejana jela.
Svi
koji žele postići fizičko zdravlje, mentalnu dinamičnost i duhovno zdravlje
treba da izbegavaju drugu i treću grupu hrane.
Нема коментара:
Постави коментар