Najvažnije je da se u
prostoru u kom vežbate osećate prijatno. Veoma je širok spektar okruženja koja
možete naći na časovima joge. Najveće razlilke su na fizičkom nivou težine
vežbi.
Trebalo bi da odlučite da li želite da vežbate jogu koja je više trening
ili više introspektivna ili negde između. Dobar čas joge bi trebalo da obuhvata
koncept tela, disanja i uma.
Нема коментара:
Постави коментар