Redovna fizička aktivnost pozitivno utiče na seksualnu moć

Istraživanja pokazuju da dugo sedenje znatno smanjuje seksualni potencijal muškarca, a najčešći razlog je što većina nosi tesne pantalone i u sedećem položaju vrši jak pritisak na reproduktivne organe. Ukoliko je to slučaj više godina, može doći do impotencije i slabljenja erektivne funkcije. Ukoliko se kombinuju kafa i alkohol onda je to pogubna kombinacija za seksualni život predstavnika jačeg pola, jer povećava nivo holesterola i krvni pritisak, a istovremeno smanjuje potenciju.  Još negativniji uticaj donosi pušenje cigareta u ovoj kombinaciji. Najvažniji faktor poboljšanja seksualne moći je fizička aktivnost. Kako navodi statistika oni muškarci koji imaju obim struka do 1,07 m imaju mnogo manje problema sa erekcijom.