Istraživanje
sprovedeno 2007. u Indiji pokazalo je da joga može smanjiti hroničnu tenzijsku
glavobolju za 71 odsto, kao i olakšati grčeve slepoočnog mišića, jednog od
žvačnih mišića s bočne strane glave.
Akupresura može
smanjiti bol od hroničnih glavobolja, pokazalo je tajvansko ustraživanje.
Upravnik centra za glavobolje na Univerzitetu Kalifornije u Los Anđelesu dr
Piter Goadsbi kaže da je nekim ljudima pomoglo kad desnim palcem i kažiprstom
nežno pritisnu mišić između levog palca i kažiprsta.
“Stara dobra
ledena obloga kratkoročno rešava problem glavobolje jer umanjue upalu”, kaže dr
Kaniecki. Svakih sat vremena na bolno mesto stavite led i držite ga 10 do 15
minuta.
Нема коментара:
Постави коментар